Ледовый каток Ice City на Аэродромной улице

пропущенную тренировку, будете выплачивать своим виртуальным друзья штрафную сумму. Доктор философии Стэндфордского университета Джереми Голдхэбер-Фиберт подтверждает эффективность данного метода. Годы академических исследований доказали, что никто не любит терять деньги. По статистике шансы пропустить занятия втрое уменьшаются.
Награда за тренировку.
Писатель Чарльз Дахигг в книге «Сила привычки» рассказывает ещё об одном способе мотивации. Допустим, Вы собираете спортивную сумку в Ice City, отправляетесь на каток, а потом награждаете себя просмотром любимого фильма или вкусным ужином. Со временем, мотивация начинает исходить изнутри, поскольку Ваш мозг ассоциирует тренировку, с предстоящим выбросом гормона счастья (эндорфина). Какого метода придерживаться — выбор за Вами. Пусть у Вас всё получится в Ваших стремлениях! Ваш Ice City
Телефон +7 (846) 990-70-57

конструкцию пятки и носка;
— коньки со шнуровкой, поскольку они более надежные;
— высокие берцы, для защиты голеностопа;
— качественный наполнитель;
— лезвии без зазубрин, поскольку поверхность конька сказывается на скорости игрока.
Фигурные коньки.
Они отличаются тем, что имеют зубья на передней части лезвия. Короткий ряд зубьев способствует постановке ноги на носок и сохранению баланса.
Рекомендуется выбирать:
— конёк с высоким берцем, для обеспечения плотного захвата голеностопа и защиты от травм;
— высокую шнуровку, чтобы коньки держались крепко на ноге, независимо от сложности выполняемых элементов;
— качественные и прочные лезвия, с острыми передними зубцами;
— анатомические стельки с мягкими вставками.
Фитнес-коньки.
Данный вид коньков не подходит для профессионального спорта и выполнения сложных элементов. Они идеально подойдут новичкам и любителям катка. У них есть большой плюс — выгодная цена.
В идеале выбирать:
— качественное и мягкое внутреннее наполнение, для комфортной посадки стопы;
— ботинок, который крепко фиксирует ногу и плотно облегает её;
— лезвие, учитывая опыт катания, чем оно толще, тем устойчивее Вам будет держаться на коньках;
— хорошую сталь, тогда Вам не придётся беспокоиться о ржавчине и жёсткости изделия.
Важно!
Не зависимо от того, какого вида у Вас коньки, всем моделям необходима регулярная заточка.
Тупые лезвия представляют серьёзную опасность и мешают плавному скольжению. Во время попытки разгона, может случиться проскальзывание, которое приведёт к растяжению мышц.
Для правильной и своевременной заточки коньков, рекомендуем Вам обратиться к сотрудникам Ice City.
Если Вы не хотите приобретать коньки, в @icecitysamara можно взять их на прокат. У нас представлен широкий размерный ряд от 28—47 размера.
Подробности по телефону
+7 (846) 990-70-57

ядом с @icecitysamara располагается фудкорт с разнообразной кухней на любой вкус. В том числе тренера Ice City могут провести мастер-класс. Тогда Ваш день пройдёт не только в прекрасном настроении, но и откроет для Вас много нового. Устройте незабываемый праздник на катке Ice City в ТЦ Аврора Молл!
Подробности в Директ
Или по телефону +7 (846) 990-70-57