Дочка ходила на прием к психологу. Сеанс состоялся вовремя и длился час. Администратор записала ребенка и напомнила о записи за сутки. Нам понравился физиологический результат!
Добрый день, Лариса! Благодарны Вам за высокую оценку и отзыв. Рады, что помогли Вам. Будьте здоровы! С уважением, администрация клиники семейного здоровья.
Страшно даже подумать, что бы было если бы не наши Вас. А нашли совершенно случайно, объявление возле подъезда. Наверное это уже и был тот самый знак, чтобы решиться и пойти на консультацию. Спасибо уважаемые психологи за вашу работу. За жизнь наших детей.
Я хотела бы поделиться своим опытом. Очень и очень довольна всеми врачами детской стоматологией Практик. У меня сын-аутист. Для тех кто не в курсе это… – показать
Внимание слушателей «Радио Адам» из Ижевска! 20 августа с 12.00 - 13.00 в рубрике «Родительское собрание» на тему «Мой ребёнок не говорит. Что делать?» выступит и ответит на Ваши вопросы ответит психолог Зяпаева Елена Александровна. Слушайте и задавайте вопросы!!! Среди слушателей будет разыгран подарок — бесплатная консультация психолога!
Здравствуйте. Возможна ли консультация с психологом по проблеме не логопедического характера? Ребёнку 8 лет, стесняется отвечать на уроках (с произношением все в порядке). Спасибо
20 способов стать счастливым Сохрани себе и будь счастлив! 1. Общайтесь. Многочисленные контакты — залог успеха. Один подскажет нужный телефон или сайт, другой познакомит с интересным человеком, третий даст дельный совет. Не обязательно дружить со всеми глубоко и круглосуточно — достаточно лишь поддерживать контакт, позволяющий в любой момент обращаться к людям с вопросами, просьбами и предложениями. Разумеется, речь идет об обоюдном общении — вы тоже должны быть открыты для чьих-то инициатив… – показать
и просьб. Эгоистичная эксплуатация чьих-то финансовых, деловых или интеллектуальных ресурсов принесет вам лишь временный успех. 2. Не скромничайте излишне. Можно всю жизнь просидеть в пыльном углу незамеченным, даже имея громадный багаж достоинств и талантов, если не проявлять инициативу. Пиар собственных идей — это искусство, которым придется овладеть, если вы хотите успешно реализоваться. В упоминании своих достоинств и достижений нет ничего зазорного: люди должны понимать, что вы успешны, и сотрудничество с вами принесет пользу и им тоже. Только следите за тем, чтобы самореклама не переросла в кичливость. Иногда достаточно лишь обмолвиться о том, что вы хорошо умеете делать (скажем, монтировать на компьютере видеоролики), и у вас тут же появятся единомышленники. 3. Делайте то, что нравится. Успех быстрее приходит к тем, кто стремится удовлетворить собственные потребности, а не выполняет социальный заказ или жаждет соответствовать ожиданиям окружающих. Мода на бизнес-леди привела к тому, что многие дамы пытаются сделать карьеру в офисах, тогда как по характеру «скроены» совсем для другого. Откажитесь от социальных стереотипов, прислушайтесь к своему внутреннему голосу и делайте то, что хотите сами, а не то, чего ждут от вас другие. Станьте собой, поставьте реальные цели — будь то кругосветное путешествие или рождение четверых детей. Именно здесь вас ждут настоящие радости и победы. 4. Дружите со счастливыми. Это могут быть просто удачливые люди, у которых, что ни день — то счастливый билетик… Или оптимисты, чья жизнь может, и не безоблачна, зато они обладают врожденной способностью не драматизировать ситуацию, а с юмором воспринимать подножки, поставленные тут и там. Ведь душевный настрой передается по цепочке. Нагрубили вам утром в автобусе — и день испорчен. А поболтав с тем, кто всегда в хорошем расположении духа, вы, наоборот, получите заряд положительной энергии. У позитивно настроенного человека и работа спорится, и отношения складываются… Короче, дневная порция мини-удач будет вам обеспечена. Ведь маленькие радости жизни — это и есть ингредиенты счастья. 5. Относитесь к жизни, как к игре, где иногда выигрываешь, а иногда проигрываешь. Некоторых губит чрезмерно серьезное отношение к жизни. Как говорил незабвенный барон Мюнхгаузен: «Вы слишком серьезны, господа!» — а переизбыток серьезности ведет к постоянному напряжению и в конечном итоге к срыву. Удача же, наоборот, выбирает тех, кто смотрит на свои дела менее фатально и понимает, что выигрывать в лотерею всегда невозможно. Зато за проигрышем может последовать выигрыш. Так что сохраняйте азарт! А также любая проблема перестает быть важной, если ее «высмеять» — работает на 100%. Это нелегко сделать, но можно. И как только посмеешься над проблемой, она сдувается, как воздушный шарик. 6. Мыслите позитивно. Позитивное мышление — антоним негативного мышления, когда человек сам нагнетает вокруг себя обстановку. Наложите табу на высказывания: «Это мой крест», «Страдать мне на роду написано», «Хотелось как лучше, а получилось как всегда». Негативное мышление расшатывает психику: ведь наши мысли напрямую связаны с нашими поведенческими реакциями (как, впрочем, и наоборот). Все валится из рук, одна промашка следует за другой, а вы даже не замечаете, что притягиваете эту невезуху собственным настроением? Разорвите этот порочный круг, перестаньте мысленно мусолить свои неудачи — имеющиеся и гипотетические, — и они перестанут ходить за вами по пятам. 7. Хвалите себя. Радуйтесь своим маленьким победам. Порой мы сетуем: «Разве это успех? Это мелочь. Вон у других, какие достижения!» Никогда не обесценивайте собственные удачи, иначе они вовсе перестанут вас посещать! Напротив, воздавайте себе хвалу даже за добросовестно сделанное небольшое дело. И поощряйте себя подарком. Психологи советуют ставить этот подарок на видное место — как Кубок победы. Тогда появляется стимул добиваться успеха вновь. 8. Улыбайтесь людям. Психофизиологи утверждают, что даже натянутая улыбка через некоторое время вызывает примерно такой же эффект, как улыбка искренняя. Активно работающие мимические мышцы расширяют кровеносные сосуды и улучшают снабжение мозга кислородом, клетки центральной нервной системы начинают вырабатывать эндорфины, и мы становимся более благодушными и оптимистичными. Да и другим общаться с улыбчивым человеком куда приятнее, чем с угрюмым. 9. «Не застревайте». Некоторые не в силах забыть даже мелкую неприятность, постоянно возвращаясь к связанным с ней негативным переживаниям. Или, следуя намеченной цели, снова и снова наступают на одни и те же грабли, но отчаянно ломятся в тупиковом направлении. Такой тип психики специалисты называют «застревающим». Зачастую эта черта врожденная, и все же надо стараться быть лабильнее: быстрее переходить из одного эмоционального состояния в другое, менять тактику поведения в зависимости от обстоятельств, переключаться на разные виды деятельности. Не зацикливайтесь на промахах, ищите разные подходы к жизни, и ваши шансы на успех умножатся. 10. Больше смейтесь. Смеясь, мы чувствуем себя прекрасно. Отчасти это объясняется темп, что смех стимулирует выработку некоторых химических веществ, в том числе эндорфинов, представляющих собой природные обезболивающие средства, которые и поднимают настроение. А благодаря ему рождаются хорошие идеи и варианты их воплощения. Посмотреть хорошую комедию — это самый простой способ поднять себе настроение почти до эйфорической отметки. 11. Окружайте себя позитивом. Если вы привыкли смотреть одни ужастики, а в газетах читать только криминальную хронику, не надейтесь, что удача постучится к вам в дверь. Чтобы приманить ее, нужно окружать себя всем со знаком плюс: красивыми вещами, мажорной музыкой, добрыми людьми и любимыми животными. Пуская в сердце только хорошее, вы программируете себя на радость, счастье, везение. 12. Правильно питайтесь. Не увлекайтесь строгими диетами — недостаточное питание мозга ведет к повышенной утомляемости, вялому восприятию окружающей действительности, а то и вовсе к апатии. В таком состоянии вам не видать удачи как собственных ушей! Кроме того, еда — источник удовольствия. Мороженое или кусок вкусного торта могут спровоцировать такой эндорфиновый выброс, что вас озарит идея, достойная Нобелевской премии! Словом, не лишайте себя радости и душевного равновесия голоданием, но и не делайте культа из еды. Крен в чревоугодие тоже уводит в сторону от хорошего самочувствия и активной жизни. 13. Творите. Терапевтический эффект хобби давно доказан. И пусть ваше увлечение (живопись, музыка, танец, ремесло) — чистая самодеятельность! Зато оно снимает стресс, позволяет добиться релаксации, хорошо влияет на работу внутренних органов. Это идеальное средство для улучшения общего самочувствия и преодоления «синдрома неудачника». Настоящие творцы по самоощущению — одни из самых счастливых людей. Этим они обязаны эндорфинам, которые сопутствуют вдохновению. 14. Пробуйте. Не замыкайтесь в рамках одного вида деятельности. Жизнь не стоит на месте, и переход из одной сферы в другую может стать успешным поворотом в судьбе. Если подвернулся шанс проявить себя в чем-то ином, почему бы не рискнуть? Получите принципиально другое образование, смените профессию. Удача любит тех, кто не топчется на месте, не чурается всего нового и нестандартного. И, если кто-то позвонит вам со странным на первый взгляд предложением, ответьте случаю: «Да». 15. Освободитесь от всего лишнего. Простите обидчиков, раздайте долги, выбросьте старые ненужные вещи, откажитесь от обязанностей, которые вам навязали, — очистите жизнь, словно компьютер от ненужных файлов. Вы почувствуете себя свободней, счастливей, способными к новым свершениям. 16. Будьте побольше на свету. Его изобилие или недостаток влияет на наше настроение. Один из способов светотерапии заключается в том, что пациента сажают перед специальным экраном, излучающим свет гораздо большей интенсивности, чем обычные лампочки. Так меланхоликам и жертвам неудач помогают изменить свое мировосприятие в позитивную сторону. В темное время суток гипофиз вырабатывает гормон мелатонин, порождающий тоску и упаднические настроения, а дополнительная порция света прекращает этот процесс — вчерашний пессимист снова готов гоняться за удачей! 17. Приобщайтесь к прекрасному. Настоящее большое искусство исцеляет душу, уводит от будничной суеты и настраивает на позитивные преобразования в собственной жизни. Тому есть научное объяснение: яркие впечатления повышают активность головного мозга, что создает отличную базу для генерации идей и разработки планов по их воплощению. Итак, спешите в театры, музеи и филармонии! 18. Слейтесь с природой. Короткий отдых за пределами мегаполиса наполнит вас живительной энергией. Пройдитесь босиком по траве, дотроньтесь до коры дерева, вдохните смолистый запах леса, послушайте шум реки и щебетание птиц, а зимой прислушайтесь к хрусту снега под ногами… Даже прогулка в сквере поможет снять накопившуюся усталость и агрессию, освободить внутренние резервы — физические, интеллектуальные, творческие, эмоциональные — и вы вновь начнете расходовать силы в правильном направлении. 19. Выберите себе талисман. Это может быть маленькая плюшевая игрушка или колечко — словом, то, что бывало с вами в счастливые моменты жизни и что можно всегда носить с собой. Тут речь идет об эффекте плацебо — твердо поверив, что ваш талисман притягивает удачу, вы и в самом деле станете более успешными. Только не переборщите: талисман талисманом, но порядочность и осмотрительность должны оставаться с вами. 20. Верьте в свою везучесть. Найти в своей жизни признаки удачливости просто. Это только кажется, что причин для радости нет, а на самом деле вы — избранник судьбы и вам уже повезло: у вас есть крыша над головой, вы не голодаете и свободны в своем выборе в жизни. Суммируйте все хорошие пункты и порадуйтесь за себя. Ощутив себя везунчиком, вы уже будете на полпути к успеху. С таким-то стартовым капиталом! Останется лишь приложить немного усилий.
Кому психоанализ НЕ помогает Как и многих других людей, меня настораживает, когда какой-то метод или технику объявляют лучшим-средством-на-все-случаи жизни. Или когда заранее гарантируют 100% результат. Либо тот, кто это обещает, идеализирует свой метод (а значит недостаточно профессионален, чтобы осознавать его ограничения), либо он просто пытается обмануть доверчивых клиентов. Нет в мире совершенства. Нет правил без исключений. Есть люди, которым психоанализ не помогает. 1. Психоанализ не мож… – показать
ет помочь человеку, который не хочет меняться. «Меня все обижают!» Даже когда нас действительно окружают плохие люди и они доставляют нам страдания, зачастую мы неосознанно вносим свой вклад в то, чтобы продолжать оставаться в этой ситуации, или даже ее провоцировать. Когда человек уверен, что причины всех его бед лежат в ком-то другом, помочь ему очень сложно. Ведь если от тебя ничего не зависит, значит ты и изменить ничего не можешь. Механизм изменений в процессе психоаналитической терапии таков: человек начинает лучше осознавать свои чувства и видеть, как они влияют на его поведение, принимаемые решения, как они определяют его жизненные стратегии. Тогда он может поменять свое поведение в определенных ситуациях или отношение к отдельным людям или вещам. Чтобы получить пользу от психоанализа или психоаналитической терапии, недостаточно хотеть, чтобы изменились другие. Измениться можешь только ты сам. «Тебе лечиться надо!» Также нельзя кого-то насильно заставить проходить психоанализ. Большой терапевтический потенциал этого метода состоит в сотрудничестве между аналитиком и клиентом, основанном на доверии и уважении. Но невозможно доверять, уважать и сотрудничать в отношениях, к которым тебя принудили. Если Вы считаете, что кому-то из Ваших близких нужна помощь психоаналитика, Вы можете ему предложить специалиста, показать возможности, поддержать его решение. Но не заставлять. Человек, которого заставили ходить к психоаналитику, будет сопротивляться сотрудничеству, и скорее убедится, что ему тут не помогут, чем получит пользу. 2. В психоанализе невозможно получить все и сразу. Изменения: Быстро! Эффективно! На всю жизнь! Выберите любые ДВА варианта Если Ваш основной приоритет — это очень быстрое изменение, а его глубина и устойчивость для Вас второстепенны, то, вероятно, психоанализ — не самый эффективный метод для достижения Ваших целей. Некоторые психоаналитики могут предложить Вам фокусную краткосрочную терапию, которая может решить определенные задачи. Это имеет смысл, когда проблемы не очень серьезные и существуют в какой-то одной определенной области. Если же существует ряд проблем, затрагивающих разные области жизни, либо если одна из Ваших целей — лучше узнать себя, то эффективна более долгосрочная работа. Психоанализ является глубинно-психологическим методом, т.е. имеет дело с бессознательными пластами человеческой психики. Его преимущество состоит в возможности менять жизнь человека на очень глубоком уровне, помогая ему осознать то, что скрыто не только от посторонних глаз, но даже от самого себя. Психоаналитическая терапия подобна погружению в глубины океана. Этот процесс не должен быть бесконечно долгим, но он должен иметь такой темп, чтобы организм адаптировался к происходящему и не травмировался. В психоанализе темп продвижения также в большой степени зависит от возможностей и потребностей психики клиента. Наряду с желанием избавиться от страданий и достигать позитивных изменений, психике любого человека присуще сопротивление к изменениям. Нетравматичное преодоление этого сопротивления требует времени. 3. Психоанализ труден для людей, не способных говорить о своих чувствах. Когда не знаешь слов, нечем познавать людей. (Конфуций) Психоанализ является разговорным методом психотерапии, т.е. терапия происходит в разговоре. Для маленького ребенка научиться понимать речь и говорить — возможность перехода на качественно новый уровень понимания себя, отношений с окружающими людьми и миром. Для взрослого человека разговор о своих чувствах и нахождение названий для своих состояний — это возможность гораздо большего выражения и понимания себя. Поэтому в психоанализе важно, чтобы клиент говорил о том, что приходит ему в голову. Известный французский психоаналитик Ж.Лакан говорил, что бессознательное структурировано как язык. Таким образом, разговор открывает в психоанализе дорогу к пониманию бессознательному. Если разговор по каким-либо причинам невозможен, или человек испытывает сильные негативные чувства при необходимости говорить о себе, имеет смысл обратиться к другим методам психотерапии (например, арт-терапия, танцевальная терапия и т.п.) 4. Иногда нужен не психоанализ Хороша ложка к обеду Существуют жизненные ситуации, в которых человеку по-настоящему нужна помощь, но это не психоанализ. Какие это ситуации? Только что произошедшие психические и физические травмы, а также ситуации острого горя. Здесь больше всего необходима психологическая поддержка близких. В случае, если этого недостаточно, можно подключить специалиста, который окажет кризисную помощь. Иногда имеет смысл также не отказываться от кратковременной фармакологической помощи, позволяющей облегчить чрезмерную нагрузку на психику. Наркотическая или сильная алкогольная зависимости В этих случаях человек, безусловно, имеет психологические проблемы и нуждается в помощи. Но в этих состояниях также играет существенную роль ощутимая химическая зависимость. Это надо понимать и предпринимать адекватные меры борьбы с ней. На этом специализируются наркологи. Наиболее эффективным методом справляться с этими зависимостями признаны программы, построенные по принципам «Анонимных алкоголиков» (12 шагов). серьезные психические заболевания (психозы, шизофрения) Людям, страдающим тяжелыми психическими заболеваниями, возможность находиться в ремиссии предоставляет современная фармакология. Очень важно, чтобы человек, имеющий психиатрический диагноз, был в постоянном контакте с опытным психиатром, который сможет подобрать адекватную состоянию фармакологическую терапию. Психологическая помощь в данном случае тоже очень важна, но только такой помощи недостаточно. Хороший психоаналитик заинтересован в том, чтобы обратившийся к нему клиент получил наиболее эффективную помощь. Специалист подберет наиболее подходящий именно Вам подход или порекомендует соответствующего специалиста. Если же у Вас есть колебания и сомнения насчет психоанализа, Вы можете обратиться за консультацией психоаналитика, которая может помочь принять решение «за» или «против». Автор: Попова Наталия Михайловна Психолог-психоаналитик Обучающий аналитик и супервизор ЕКПП
ЦЕНТР СОВРЕМЕННОГО ПСИХОАНАЛИЗА Самара, ул.Советской Армии, д.151, оф.6 Т.922-79-36 Единственный в Самаре психологический центр, в котором психоанализ является ведущим направлением работы. Все сотрудники центра сертифицированы Самарским Психоаналитическим обществом. Услуги центра: — индивидуальный психоанализ глубинная и длительная психотерапия, психотерапия характера — психоаналитическая психотерапия наиболее востребованный вид помощи, эффективная терапия депрессий, фобий, неврозов, тревожных р… – показать
асстройств, эмоциональных нарушений, проблем в отношениях с окружающими — психоаналитическая психотерапия психосоматических расстройств псориаз, нейродермит, язвенная болезнь, бесплодие, бронхиальная астма, сахарный диабет — краткосрочная психоаналитическая психотерапия контракт заключается на 10—20 встреч, усилия фокусируются на одной конкретной теме — психоанализ детей и подростков — семейное психоаналитическое консультирование — консультации детского психолога — психоаналитическое сопровождение в бизнесе Клиенту гарантируется высокий уровень профессионализма и соблюдение строгих этических норм, принятых в психоанализе. В первую очередь это означает безопасность, конфиденциальность и бережное отношение к внутреннему миру и чувствам человека. Психоанализ это глубинная, зачастую длительная психотерапия. Исследование и понимание бессознательного конкретного человека бережный, кропотливый и очень индивидуальный процесс. Такая работа требует высокой степени взаимного доверия клиента и психоаналитика. Поэтому главные требования, предъявляемые к психоаналитику профессиональная компетентность и надежность. Постоянно действующая супервизионная группа Центра Современного психоанализа Работать в помогающей профессии нелегко, и специалист, работающий с людьми, нуждается в поддержке со стороны коллег. Наилучший способ получить поддержку участвовать в постоянном супервизионном процессе (индивидуальном или групповом). У супервизии есть 2 цели во-первых, научиться лучше помогать своим клиентам и пациентам, и — во-вторых, не разрушать свою собственную психику, помогая другим людям. Регулярность супервизионной работы сама по себе выполняет поддерживающую и нормализующую функции. Постоянно действующая супервизионная группа, численность до 15 человек. Понедельник, 2 раза в месяц с 16.00—18.00 Участие платное. Запись по тел. 922-79-36. ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ Это специально организованное безопасное и творческое пространство, в котором можно получать новые знания и навыки работы с людьми, обсуждать интересные темы, размышлять и творчески перерабатывать клинический и теоретический материал. Мастерская это место, где идеи материализуются, приобретают форму, цвет, объем, запах Фантазии переходят из внутреннего пространства во внешнее, становятся реальностью, трансформируются сами и трансформируют окружающее. Вы сможете увидеть основные инструменты психоаналитически мыслящего специалиста, а также проникнуть в атмосферу психоанализа, почувствовать рождение психоаналитических идеи и понаблюдать за их развитием и воплощением в реальность. Представляет собой регулярные семинары (частота 1 раз в месяц), посвященные конкретной теме. Каждый семинар состоит из 2 частей: 1) теоретическая часть (введение в предмет семинара и краткий обзор теоретических представлений), 2) практическая часть, иллюстрирующая и раскрывающая данную тему. Формат работы: каждый второй четверг месяца, семинар длительностью 4 часа, с 14—00 до 18—00. Участие платное. Предварительная запись по тел. 922-79-36 Темы состоявшихся семинаров: Сентябрь 2012 г Формирование внутреннего супервизора, автор Гридаева Г.В. Октябрь 2012 г Психоанализ страстей: ревность, автор Исангулова И.М. Ноябрь 2012 г Инцест: по ту сторону табу, автор Гридаева Г.В. Декабрь 2012 г Психоанализ страстей: ненависть, автор Исангулова И.М. Январь 2013 г Психоанализ страстей: стыд, автор Исангулова И.М. Февраль 2013 г Психоанализ страстей: вина, автор Исангулова И.М. Март 2013 г Мамы разные нужны: сепарационная тревога и защитное фантазирование, автор Гридаева Г.В. Апрель 2013 г Психоанализ страстей: садизм и мазохизм, автор Исангулова И.М. Май 2013 г Три пола психоаналитика, автор Гридаева Г.В.
Как и многих других людей, меня настораживает, когда какой-то метод или технику объявляют лучшим-средством-на-все-случаи жизни. Или когда заранее гарантируют 100% результат. Либо тот, кто это обещает, идеализирует свой метод (а значит недостаточно профессионален, чтобы осознавать его ограничения), либо он просто пытается обмануть доверчивых клиентов.
Нет в мире совершенства.
Нет правил без исключений.
Есть люди, которым психоанализ не помогает.
1. Психоанализ не мож … – показать
«Меня все обижают!»
Даже когда нас действительно окружают плохие люди и они доставляют нам страдания, зачастую мы неосознанно вносим свой вклад в то, чтобы продолжать оставаться в этой ситуации, или даже ее провоцировать. Когда человек уверен, что причины всех его бед лежат в ком-то другом, помочь ему очень сложно. Ведь если от тебя ничего не зависит, значит ты и изменить ничего не можешь.
Механизм изменений в процессе психоаналитической терапии таков: человек начинает лучше осознавать свои чувства и видеть, как они влияют на его поведение, принимаемые решения, как они определяют его жизненные стратегии. Тогда он может поменять свое поведение в определенных ситуациях или отношение к отдельным людям или вещам. Чтобы получить пользу от психоанализа или психоаналитической терапии, недостаточно хотеть, чтобы изменились другие. Измениться можешь только ты сам.
«Тебе лечиться надо!»
Также нельзя кого-то насильно заставить проходить психоанализ. Большой терапевтический потенциал этого метода состоит в сотрудничестве между аналитиком и клиентом, основанном на доверии и уважении. Но невозможно доверять, уважать и сотрудничать в отношениях, к которым тебя принудили.
Если Вы считаете, что кому-то из Ваших близких нужна помощь психоаналитика, Вы можете ему предложить специалиста, показать возможности, поддержать его решение. Но не заставлять. Человек, которого заставили ходить к психоаналитику, будет сопротивляться сотрудничеству, и скорее убедится, что ему тут не помогут, чем получит пользу.
2. В психоанализе невозможно получить все и сразу.
Изменения: Быстро! Эффективно! На всю жизнь! Выберите любые ДВА варианта
Если Ваш основной приоритет — это очень быстрое изменение, а его глубина и устойчивость для Вас второстепенны, то, вероятно, психоанализ — не самый эффективный метод для достижения Ваших целей.
Некоторые психоаналитики могут предложить Вам фокусную краткосрочную терапию, которая может решить определенные задачи. Это имеет смысл, когда проблемы не очень серьезные и существуют в какой-то одной определенной области. Если же существует ряд проблем, затрагивающих разные области жизни, либо если одна из Ваших целей — лучше узнать себя, то эффективна более долгосрочная работа.
Психоанализ является глубинно-психологическим методом, т.е. имеет дело с бессознательными пластами человеческой психики. Его преимущество состоит в возможности менять жизнь человека на очень глубоком уровне, помогая ему осознать то, что скрыто не только от посторонних глаз, но даже от самого себя.
Психоаналитическая терапия подобна погружению в глубины океана. Этот процесс не должен быть бесконечно долгим, но он должен иметь такой темп, чтобы организм адаптировался к происходящему и не травмировался. В психоанализе темп продвижения также в большой степени зависит от возможностей и потребностей психики клиента.
Наряду с желанием избавиться от страданий и достигать позитивных изменений, психике любого человека присуще сопротивление к изменениям. Нетравматичное преодоление этого сопротивления требует времени.
3. Психоанализ труден для людей, не способных говорить о своих чувствах.
Когда не знаешь слов, нечем познавать людей. (Конфуций)
Психоанализ является разговорным методом психотерапии, т.е. терапия происходит в разговоре. Для маленького ребенка научиться понимать речь и говорить — возможность перехода на качественно новый уровень понимания себя, отношений с окружающими людьми и миром. Для взрослого человека разговор о своих чувствах и нахождение названий для своих состояний — это возможность гораздо большего выражения и понимания себя.
Поэтому в психоанализе важно, чтобы клиент говорил о том, что приходит ему в голову. Известный французский психоаналитик Ж.Лакан говорил, что бессознательное структурировано как язык. Таким образом, разговор открывает в психоанализе дорогу к пониманию бессознательному.
Если разговор по каким-либо причинам невозможен, или человек испытывает сильные негативные чувства при необходимости говорить о себе, имеет смысл обратиться к другим методам психотерапии (например, арт-терапия, танцевальная терапия и т.п.)
4. Иногда нужен не психоанализ
Хороша ложка к обеду
Существуют жизненные ситуации, в которых человеку по-настоящему нужна помощь, но это не психоанализ. Какие это ситуации?
Только что произошедшие психические и физические травмы, а также ситуации острого горя.
Здесь больше всего необходима психологическая поддержка близких. В случае, если этого недостаточно, можно подключить специалиста, который окажет кризисную помощь. Иногда имеет смысл также не отказываться от кратковременной фармакологической помощи, позволяющей облегчить чрезмерную нагрузку на психику.
Наркотическая или сильная алкогольная зависимости
В этих случаях человек, безусловно, имеет психологические проблемы и нуждается в помощи. Но в этих состояниях также играет существенную роль ощутимая химическая зависимость. Это надо понимать и предпринимать адекватные меры борьбы с ней. На этом специализируются наркологи.
Наиболее эффективным методом справляться с этими зависимостями признаны программы, построенные по принципам «Анонимных алкоголиков» (12 шагов).
серьезные психические заболевания (психозы, шизофрения)
Людям, страдающим тяжелыми психическими заболеваниями, возможность находиться в ремиссии предоставляет современная фармакология. Очень важно, чтобы человек, имеющий психиатрический диагноз, был в постоянном контакте с опытным психиатром, который сможет подобрать адекватную состоянию фармакологическую терапию.
Психологическая помощь в данном случае тоже очень важна, но только такой помощи недостаточно.
Хороший психоаналитик заинтересован в том, чтобы обратившийся к нему клиент получил наиболее эффективную помощь. Специалист подберет наиболее подходящий именно Вам подход или порекомендует соответствующего специалиста.
Если же у Вас есть колебания и сомнения насчет психоанализа, Вы можете обратиться за консультацией психоаналитика, которая может помочь принять решение «за» или «против».
Автор: Попова Наталия Михайловна
Психолог-психоаналитик Обучающий аналитик и супервизор ЕКПП
Т.922-79-36
Единственный в Самаре психологический центр, в котором психоанализ является ведущим направлением работы. Все сотрудники центра сертифицированы Самарским Психоаналитическим обществом. Услуги центра:
— индивидуальный психоанализ глубинная и длительная психотерапия, психотерапия характера
— психоаналитическая психотерапия наиболее востребованный вид помощи, эффективная терапия депрессий, фобий, неврозов, тревожных р … – показать
— психоаналитическая психотерапия психосоматических расстройств псориаз, нейродермит, язвенная болезнь, бесплодие, бронхиальная астма, сахарный диабет
— краткосрочная психоаналитическая психотерапия контракт заключается на 10—20 встреч, усилия фокусируются на одной конкретной теме
— психоанализ детей и подростков
— семейное психоаналитическое консультирование
— консультации детского психолога
— психоаналитическое сопровождение в бизнесе
Клиенту гарантируется высокий уровень профессионализма и соблюдение строгих этических норм, принятых в психоанализе. В первую очередь это означает безопасность, конфиденциальность и бережное отношение к внутреннему миру и чувствам человека. Психоанализ это глубинная, зачастую длительная психотерапия. Исследование и понимание бессознательного конкретного человека бережный, кропотливый и очень индивидуальный процесс. Такая работа требует высокой степени взаимного доверия клиента и психоаналитика. Поэтому главные требования, предъявляемые к психоаналитику профессиональная компетентность и надежность. Постоянно действующая супервизионная группа Центра Современного психоанализа
Работать в помогающей профессии нелегко, и специалист, работающий с людьми, нуждается в поддержке со стороны коллег. Наилучший способ получить поддержку участвовать в постоянном супервизионном процессе (индивидуальном или групповом). У супервизии есть 2 цели во-первых, научиться лучше помогать своим клиентам и пациентам, и — во-вторых, не разрушать свою собственную психику, помогая другим людям. Регулярность супервизионной работы сама по себе выполняет поддерживающую и нормализующую функции. Постоянно действующая супервизионная группа, численность до 15 человек. Понедельник, 2 раза в месяц с 16.00—18.00
Участие платное. Запись по тел. 922-79-36.
ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ
Это специально организованное безопасное и творческое пространство, в котором можно получать новые знания и навыки работы с людьми, обсуждать интересные темы, размышлять и творчески перерабатывать клинический и теоретический материал. Мастерская это место, где идеи материализуются, приобретают форму, цвет, объем, запах Фантазии переходят из внутреннего пространства во внешнее, становятся реальностью, трансформируются сами и трансформируют окружающее. Вы сможете увидеть основные инструменты психоаналитически мыслящего специалиста, а также проникнуть в атмосферу психоанализа, почувствовать рождение психоаналитических идеи и понаблюдать за их развитием и воплощением в реальность.
Представляет собой регулярные семинары (частота 1 раз в месяц), посвященные конкретной теме. Каждый семинар состоит из 2 частей: 1) теоретическая часть (введение в предмет семинара и краткий обзор теоретических представлений), 2) практическая часть, иллюстрирующая и раскрывающая данную тему. Формат работы: каждый второй четверг месяца, семинар длительностью 4 часа, с 14—00 до 18—00. Участие платное. Предварительная запись по тел. 922-79-36
Темы состоявшихся семинаров:
Сентябрь 2012 г Формирование внутреннего супервизора, автор Гридаева Г.В.
Октябрь 2012 г Психоанализ страстей: ревность, автор Исангулова И.М.
Ноябрь 2012 г Инцест: по ту сторону табу, автор Гридаева Г.В.
Декабрь 2012 г Психоанализ страстей: ненависть, автор Исангулова И.М. Январь 2013 г Психоанализ страстей: стыд, автор Исангулова И.М.
Февраль 2013 г Психоанализ страстей: вина, автор Исангулова И.М. Март 2013 г Мамы разные нужны: сепарационная тревога и защитное фантазирование, автор Гридаева Г.В.
Апрель 2013 г Психоанализ страстей: садизм и мазохизм, автор Исангулова И.М.
Май 2013 г Три пола психоаналитика, автор Гридаева Г.В.