Центр Йога Видья

направление йоги для поддержания себя в красивой физической форме. После регулярных занятий йогой, прочувствовала на своём теле, что йога ещё и восстанавливает здоровье.
Ещё я заметила, что у меня естественным образом снизился аппетит. Занятия йоги стали меня наполнять энергетически.
Когда у нас нахватает энергии,
мы стараемся ее восполнять за счёт продуктов питания и поэтому повышается желание в приеме пищи.
Из-за чего не замечаем, как переедаем и в итоге отягощаем свой организм.
Поэтому практикуйте йогу. ‍ ️
Укрепляйте свою физическую форму, привлекательность, укрепляйте мышцы, заряжайтесь и восстанавливайтесь энергетически — ускорится обмен веществ и вы станете стройнее.
А я приглашаю вас на занятия в студию. На занятия онлайн в прямом эфире. Запись по ️ +7 (902) 293-14-77

можного, но вот годы регулярной практики не прошли даром, и ты сдела(л) невозможное возможным. Такой опыт расширяет сознание и кардинально меняет твою жизнь.
⠀
Задают высокую планку и расширяют границы наших целей.
Одни люди довольствуются простыми асанами: они годами делают Уттхита Триконасану или Дандасану и остаются довольны собой. Но что если выйти за пределы своих возможностей, доказать себе, что ты способна на нечто грандиозное? Продвинутые асаны — отличный способ сделать это. Освоив асану, которую ты никогда и не мечтала сделать, ты начнёшь также бойко ставить дерзкие цели и добиваться их — твоя жизнь станет яркой и насыщенной.
⠀
Учат терпению.
Например, была цель сесть на шпагат через месяц, но увы, достичь ее не вышло. И это абсолютно нормально. Наше тело — комок блоков, травм и напряжений, мы не всегда можем прогнозировать, когда именно мы освоим ту или иную асану. Тем более асану сложную. Но что, если переформулировать задачу? Практиковать комплекс для освоения шпагата в течение месяца? Это совсем другое дело. Так ты практикуешь терпение, смирение, дисциплину. Не пытайся сделать продвинутую асану как можно скорее, вместо этого руководствуйся принципом «тише едешь — дальше будешь».
⠀
Шлифуют знания.
Оставайся учеником всегда, продолжай познавать, будь жадной(ым) до новых достижений и знаний. Продвинутые асаны тебе помогут в этом.
⠀
Совершенствуют тело.
Сложные асаны — это испытание, однако, когда ты осваиваешь их в полной мере, это способствует увеличить выносливость тела, укрепляет мышцы, на которые до этого не было нагрузки.
⠀
А какая причина вдохновила тебя осваивать сложные асаны?

я стала, как спасательный круг, ей нужно было срочно решать ее проблему.
•
С Ольгой мы проделали курс по йогатерапии позвоночника состоящий из 15 занятий. Так же в этот курс входил комплекс по выравниванию осанки. На курсе исходя из особенностей диагноза, я составила и разработала программу упражнений оптимально подходящую для нее и направленную на решение ее проблемы.
Ольга приходила заниматься 2—3 раза в неделю. Так же подбирала д/з состоящие из поз, упражнений, которые она выполняла дома самостоятельно, эти занятия полностью были под моим наблюдением.
После 2 недель занятий Ольга уже почувствовала значительное улучшение и измения в своем теле, прошли боли.
Я полностью обучила Ольгу упражнениям, которые она может выполнять теперь самостоятельно дома, поставила технику выполнения, а так же мы нашли причину ее заболевания и как с ней работать, чтобы остановить развитие заболевания и разрушительных процессов. •
️На данный момент у Ольги изменилась качество жизни,выровнялась осанка, прошли боли и появилась радость жизни, она научиласть справляться с этой проблемой самостоятельно без лекарств и таблеток. •••
Поставьте »+» в комментариях и получи бесплатную консультацию в ПОДАРОК
ссылка на мой профиль